北京市最新政策，返京人员须知及防疫指南

随着春节假期的结束，全国各地的人们开始陆续返回工作岗位，北京市作为我国的首都，每年春节后都会迎来大量的返京人员，为了确保返京人员的安全与健康，同时保障北京市的疫情防控工作顺利进行，北京市相关部门发布了最新的返京人员通知，本文将为您详细解读这些通知内容，并提供必要的防疫指南。

一、返京人员通知要点

1、健康监测与申报

所有返京人员在出发前应进行健康监测，确保自身健康状况良好，需要通过“京心相助”小程序进行健康申报，如实填写个人信息和健康状况。

2、核酸检测要求

根据北京市疫情防控要求，所有返京人员需持有48小时内的核酸检测阴性证明，未能提供证明的人员，需在抵京后24小时内完成核酸检测。

3、居家健康监测

返京人员在抵京后需进行7天的居家健康监测，期间非必要不外出，不参加聚集性活动，并在第4天和第7天分别进行核酸检测。

4、中高风险地区人员管理

对于来自或途经中高风险地区的返京人员，需严格执行北京市的隔离政策，包括集中隔离或居家隔离，并按照规定频次进行核酸检测。

5、交通出行提示

返京人员在乘坐公共交通工具时，应全程佩戴口罩，保持社交距离，并配合工作人员进行体温检测和健康码查验。

二、防疫指南

1、个人防护

口罩佩戴：在公共场所、乘坐公共交通工具时，必须佩戴口罩。

手卫生：勤洗手，使用肥皂和流动水，或含有酒精的洗手液。

社交距离：保持至少1米的安全社交距离，避免拥挤的地方。

2、健康监测

体温监测：每天至少两次测量体温，如有发热、咳嗽等症状，应及时就医。

症状观察：注意是否有新冠症状，如持续干咳、乏力、呼吸急促等。

3、居家隔离

环境清洁：定期清洁和消毒居住环境，特别是高频接触的物体表面。

饮食健康：保持均衡饮食，增强免疫力。

心理调适：保持积极乐观的心态，必要时寻求心理支持。

4、核酸检测

检测安排：按照北京市规定的时间点进行核酸检测，确保检测结果的及时性和准确性。

检测流程：了解核酸检测的具体流程，包括预约、采样、结果查询等。

5、疫苗接种

接种疫苗：符合条件者应尽快完成新冠疫苗的全程接种，包括加强针。

接种后防护：即使接种了疫苗，也应继续遵守防疫措施，因为疫苗不能提供100%的保护。

三、返京后的生活与工作

1、工作场所防疫

健康申报：进入工作场所前，进行健康申报，出示健康码。

办公环境：保持办公环境的清洁和通风，减少不必要的面对面会议。

2、日常生活

购物与餐饮：尽量选择无接触配送服务，减少在密闭空间的停留时间。

锻炼与休闲：选择户外、通风良好的场所进行锻炼，避免人群聚集。

3、社区活动

社区通知：关注社区发布的最新防疫通知和活动安排。

邻里互助：在遵守防疫规定的前提下，邻里之间可以相互帮助，共同防疫。

四、政策更新与信息获取

北京市的疫情防控政策可能会根据疫情形势的变化而调整，返京人员应密切关注官方发布的最新通知，可以通过以下渠道获取信息：

1、官方渠道

- 北京市卫生健康委员会官网

- “健康北京”微信公众号

- “京心相助”小程序

2、媒体平台

- 新闻媒体发布的疫情防控新闻

- 社交媒体上的官方账号

3、社区通知

- 社区公告栏

- 社区微信群

返京人员的安全与健康关系到北京市乃至全国的疫情防控大局，每一位返京人员都应严格遵守北京市的防疫规定，做好个人防护，共同维护我们来之不易的防疫成果，让我们携手同行，共克时艰，迎接春暖花开。

为模拟自媒体作者撰写的文章，旨在提供信息和指导，具体政策和措施请以北京市官方发布的最新通知为准。