上海马拉松多长

上海马拉松是中国国内知名的马拉松赛事之一，也是国内唯一获得世界田径联合会（IAAF）金标赛事认证的马拉松比赛。上海马拉松通常设有全程马拉松、半程马拉松、10公里迷你马拉松等不同距离的比赛项目，让不同水平和兴趣的跑步爱好者都有机会参与。

上海马拉松赛事项目：

赛事建议：

参加马拉松赛事需要具备一定的跑步基础和训练，尤其是全程马拉松对身体素质和耐力要求较高。建议参赛选手提前进行科学训练，保持良好的体能和健康状态，合理安排比赛策略，注意赛前热身和赛中补水等，以确保比赛顺利完成并保护好自己的身体健康。