体育锻炼对青春期的重要性青春期是人生发展的关键阶段，对于身体和心理健康都至关重要。体育锻炼在青春期扮演着至关重要的角色，对青少年的身体和心理健康都有着积极的影响。以下是体育锻炼对青春期的重要性以及相关的建议。1.促进生长发育：青春期是身体生长发育最快的时期...