体育的益处和重要性体育在个人和社会层面都有很多益处，它对健康、社交和心理健康均有积极影响。以下是体育的一些益处和重要性：1.健康益处增强心肺功能和耐力：运动能够促进心脏和肺部的健康，增强耐力，降低患心血管疾病的风险。控制体重：体育锻炼有助于减肥和...