平板支撑是一种常见的体育训练动作，对于体育生来说，掌握正确的平板支撑姿势和方法非常重要。以下是平板支撑体育生要求的一些关键点：1.姿势正确体育生在进行平板支撑时，应保持身体成一条直线，双手与肩膀同宽，双肘微微弯曲，双手掌着地，手指分开支撑。头部与脊椎保持一...