寒假是一个很好的时机，可以利用这段时间来进行体育作业练习。不仅可以保持健康，还可以提高体育能力。以下是一些建议：有氧运动有氧运动是一种能够提高心肺功能的运动，如跑步、游泳、骑自行车等。这些运动可以帮助你增加耐力和身体素质，对于提高体育成绩有很大帮助。可以选择...